方雅丹一直有一个这样错误的判断，因为她所经历过的男人，别说是满足，距离她需要的百分之四十都达
不到。
不管是张国栋还是林洪涛，在干这件事的时候，很难给她留下深刻的记忆。
正因为如此，她完全不把男人放在眼里。
再有就是，她的身体明显比李倩倩和吴文丽都丰满，李倩倩和吴文丽都是骨感美人，可在方雅丹看来，她们
也都是豆芽菜。
干这种事情，不管是男人还是女人，真正使劲的地方是腰。
李倩倩和吴文丽都能扛住几个小时，她凭什么扛不住？
但她却没弄明白，吴文丽可没有那么长时间，一次也就个把小时。
只是上次方雅丹问她的时候，她说范建明至少能有两个小时以上，那是她对范建明的判断，并没有说她自己
能够扛住两个小时。
李倩倩完全不一样，她已经熟练地掌握了内丹术，而且和范建明已经达到了入鼎双修的境界。
因为条件不允许，他们最长的时候也就三个小时左右，如果有条件的话，李倩倩还想试试两人在一起，能不
能不吃不喝扛上一两天。
因为从网上查阅的消息说，如果真正能够达到入鼎双修的境界，一次闭关，可以长达七七四十九天！
虽然李倩倩把内丹术交给了方雅丹，先不说时间太短，问题是方雅丹根本就没有潜心修炼。
以她的性格，哪能静下心来修炼这个？
李倩倩之所以能够在短时间内练成，除了范建明亲自调教之外，更重要的是，她是想治疗自己的疾病，这种
动力，不是任何外力作用可以比拟的。
方雅丹不一样。
本来男女之间的事情在她看来就是件乐趣，为了一件有意义的乐趣，有必要去吃苦吗？
李倩倩交给她内丹术之后，她也尝试过练习，首先就是腹式呼吸，什么吸气瘪肚子，呼气鼓肚子，本来就跟
人类的正常习惯相反。
她没呼吸两三次，就回到了原来的习惯上。
再有就是小周天内丹术。
基本的方法就是意守丹田，臆想丹田有一股纯阳之气，沿着身上小周天的穴位运行一次，然后回到丹田。
正常情况下，这种运行的时间，每一次至少有半个小时以上。
方雅丹倒好，她性子急，一分钟能够运行两三遍，有时中间的穴位还会中断。
更有甚者，晚上躺在床上运行的时候，没两分钟她就呼呼大睡了。
要知道李倩倩教他的方法是筑基，只有打好基础，养成习惯，在跟男人入鼎双修的时候，才能够顺利引导男
人的阳气，打通自己全身的脉络。
在运行的同时，又与自己体内至阴之气相融合，回到丹田之后，再化气炼精结丹。
自己身上的脉络事先未打通，再加上范王者归来(范建明李倩倩)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook45482/29007970/