今天早晨起来的杨关关正在前往森海公园的路上，却是很巧地遇到了乔秋梦。
乔秋梦也是一身运动服，正在跑步，呼吸稳定，步伐矫健，看上去非常精神。
“梦梦，你又在晨练啊！你坚持得真久啊！”杨关关看到乔秋梦之后，不由惊讶地说道。
“是啊，关关你也早啊，还在跟着齐等闲练功？”乔秋梦看到杨关关后，也是一愣，笑道。
两人都不约而同停下了脚步来，边走边说。
杨关关向乔秋梦吐槽着自己练功的辛苦，现在每天下班之后都还要被齐等闲逮住“加餐”，简直痛不欲生。
乔秋梦看了一眼她那到处是伤的手指，也是不由咋舌，心里也有些佩服她，这么辛苦都还能坚持得下来，不容易啊！
她想想自己，又何尝不是不容易的？每天凌晨四点起床，每次都要把自己累得半死。
然后，她在上班之余，还要抽出时间来学习各种各样的技能。
如果不是父母照料得好，她估计自己真的要累到猝死了。
“加油吧，等过两天咱们一块儿逛逛街，放松放松吧！”乔秋梦对着杨关关一笑，说道。
“好！”杨关关高兴地答应了下来，在一个分岔路口，两人分别跑开了。
杨关关心想：“我得更努力才行了，梦梦这么早起来晨练，坚持了这么久，我可不能放弃！”
跑到森海公园的时候，黄憧还没到，她看到齐等闲正在练功，手里抱着一个球，站着马步把球盘在手上不断地揉搓着。
“拿着！”齐等闲忽然一回头，把球直接抛了过来。
杨关关看着这球很轻的模样，但又听到球体里传来稀里哗啦的声音，便知道重量肯定不轻，脸色一变，慌忙运足了力气，蹲着马步去接。
球一入手，她就吃了一惊，这重量，几乎把她整个人带得砸到地上！
“这里面装的什么，这么重！”杨关关捧着球，吃力地问道。
这个球，怕不是有六七十斤重。
同时，她也暗暗惊讶，自己的力气增长得这么快，居然能捧着一个这么沉重的大球了！
齐等闲道：“铅汞啥的，所以非常重，而且晃来晃去，不好控制。过几天，也会教你怎么玩的！”
杨关关心里一凉，她可不想玩这个球，要像齐等闲刚刚那么耍上几分钟，估计几天内，双臂都抬不起来了。
“今天你抱着这个蹲马步。”齐等闲淡淡地道。
杨关关只是苦笑，不过还是答应下来，抱着大球老老实实蹲起了马步来。
她刚蹲了两分钟，黄憧也到了，在齐等闲的安排之下迅速进入状态开始练功。
结束了马步的训练之后，便是五行拳的指导，齐等闲指点两人桩法，然后是出拳的角度和力度。
两个小时的练功时间过去，天已经有些蒙蒙亮绝世强龙(齐等闲玉小龙)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook70487/39999708/