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章节目录 第四百一十八章 圣药?喂鸡都不够格

    小院之中。

    李凡已经洗漱完毕。

    昨天晚上,那头猛虎煮了好大一锅汤。

    宫雅正准备去厨房煮早餐,李凡开口道:

    “煮两个鸡蛋给小白就好了,今天换换口味,为师下面条给你们吃吧。”

    虎骨汤煮面,味道还是不错的。

    “好的主人。”

    宫雅开口。

    李凡当即去厨房,亲自煮面。

    不多时,一人一碗热腾腾的虎骨汤面,就已经弄好了。

    “哇……真香!”

    紫菱忍不住大快朵颐起来。

    “师父下的面真好吃!”

    南风和苏白浅,也是顾不上淑女形象,沉迷美味中。

    一群男弟子更是狼吞虎咽。

    李凡倒是随便吃了一些,便去照料小白吃早餐了,它吃的是鸡蛋,不愿意吃昨晚的肉,汤都不碰一下。

    李凡轻轻摸了摸它。

    白小晴吃完鸡蛋,转过头来,喵喵地叫着,猫眼中似乎有一丝委屈呢。

    “好啦,我知道你不喜欢这肉的味道,以后都不吃了好不好?”

    李凡轻轻给她揉着肚子。

    白小晴嗷呜叫了一声,便沉溺在李凡的手中了。

    李凡笑了笑,这小白猫,真的很有灵性啊。

    大家都吃完了,李凡这才起身,道:

    “今天为师教你们新一套体操吧!”

    七彩阳光这帮弟子也已经学习的差不多了,正好李凡最近把时代在召唤也练会了。

    嗯,可以教他们了。

    闻言,一群弟子都是大喜!

    “又可以跟着师父做操了,太好啦。”

    紫菱开心无比。

    “这次的体操,动作应该与上一套不一样,期待啊!”

    南风和苏白浅,也是眼中十分期待。

    一群男弟子更是瞬间就绪了,排好队。

    李凡当即道:

    “咱们的节拍是一样的,来跟着我做,第一节,伸展运动……一二三四,五六七八,二二三四,五六七八……”

    李凡一边喊着节拍,一边开始动作。

    一群弟子也是跟着他学。

    “果然,这是另一种体操大道,虽然与七彩阳光不一样……但是却同样深奥无比!”

    “我感觉……我体内的潜能,似乎被进一步激活了!”

    “师父教给我们的体操大道,可以不断锤炼和开发我们的身体!”

    一群弟子都是凝重无比。

    因为已经有了学习七彩阳光的经验,所以这一次,他们进境颇快,也不像之前一样艰难了。

    “嗯,紫菱腿终于抬高了,南风,腰再低一点儿……”

    “宫雅做得很好!”

    “大德,不要只锻炼臀部啊……”

    李凡一边做着体操,一边开口指导。

    很快,终于做完了。

    紫菱南风等,香汗淋漓。

    虽然她们如今已经是圣道圆满,但是这体操依旧让她们感觉费力。

    龙子轩等满头大汗,但是他们都收获不小。

    而此刻我真不是盖世强者李凡(李凡慕千凝)最新章节手机访问:https://m.xtxtaikan.com/wapbook75874/36560353/