陈秋河在健身房训练了一个小时后，身体已经是开始出现酸疼了。
他知道，这已经是他的体力极限了，虽然继续的话，还可以坚持，但是负荷运动对身体并没有好处。
现阶段只需要维持这种运动量，等适应后再进行突破，这就是一个循序渐进的过程。
陈秋河舒展着身体关节，虽然有些酸疼的感觉，但感觉却很爽，有种很畅快的感觉。
辛娜见他这个样子，关切道，“你没事吧？今天看你明显不在状态啊，不会是练习拳击用力过度了吧？”
陈秋河道，“没事，就是今天的运动量有点多，适应几天就没事了。”
“那你回去好好休息吧，”辛娜道，“本来我还想着约你一块去辣味厨房吃饭呢……”
陈秋河想起了之前和她一起去过的那个小饭馆，菜做的很地道，不过今天是真没心情，他很想赶紧洗个澡，好好休息下。
“以后时间多的是，”陈秋河淡淡笑道，“最近我研究了几道菜，下次你直接来我那里，让我秀下厨艺，你来品鉴下，别的不好说，绝对比饭店里的干净卫生。”
“好啊，我没问题。”辛娜脸上洋溢着笑容，快速答应，虽然陈秋河比她小好几岁，但她一直拿陈秋河当同龄人对待，而且相处起来也特别舒服，甚至她很喜欢这种感觉，就如同微风轻抚脸庞，温柔而细腻。
“你明天晚上要是没事的话，可以定在明天晚上。”陈秋河能分辨得出是客气还是真诚，所以才由衷的邀请。
本身他昨天去漂流，拜托她晚上照顾富贵，他也应该表示感谢，亲自下厨应该很有诚意了。
再者，他最近确实也在闲暇时间研究了下厨艺，鼓弄出了几个菜品，想炫耀炫耀，让旁人品鉴，辛娜无疑是合适的人选。
最后，虽然陈秋河对辛娜还谈不上喜欢，但确实很有好感，除了人长得漂亮、身材又好之外，当然，性格和人品也都是很重要的因素。
总而言之，陈秋河虽然以自律为目的，但本质其实是为了自由，他不会像个苦行僧一样，戒除七情六欲，只不过他喜欢的是顺其自然，水到渠成，而非刻意。
……
辛娜给人的感觉就是御姐形象，笑起来妩媚动人，她说道，“可以啊，不过我下班会晚一些，你得等我。”
“ok，那你下班了给我发信息，我就先回去了。”
陈秋河也不打算在这冲澡了，直接回小区洗漱，然后用张能量卡恢复下体力，正好也测试下效果。
……
回到住所后，刚打开门，就听到富贵儿在阳台那里嗷嗷着刨门，自己在家待了一天，估计快憋疯了。
陈秋河想着，抽空给它安排个小伙伴，他打算买一只猫咪，英短橘猫都可以。其实他很想入手一只二哈，但想到它的拆男神从自律开始(稻田里的乌鸦)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook84544/37718249/