陆丞吃了一颗龙眼大的“化蛇丹”，感觉筋肉的力量增加了一些，肌腱似乎略有延长。
俗话说“筋长一寸，寿延十年”。说明柔筋的重要性，让筋伸缩自如，才能做到“骨正筋柔”，身体灵活健康。
普通人伴随年龄的增长，筋的柔韧性会慢慢“滑坡”，老年人的弯腰驼背、腿脚僵硬其实就是筋的柔韧性受损的表现，中医叫“筋缩”。
练武之人，讲究“抻筋拔骨”。筋骨理论是内家拳练习的重要环节。新笔趣阁
筋骨练习，骨头大家都知道，但是筋在哪里？
所谓“筋”其实就是骨头之间的连接部分，包括韧带、骨膜、关节之间的软组织和各种液体或是能量输送管道的集合。
“筋”有二种特性，第一种是韧性，有拉力，在两根骨头向外支撑时会产生张力；这种张力可以使我们的骨格在重力的作用下互相牵引、拉住、绑定，让人体的筋和骨形成一个架子，这就是我们把拳称为架子的理由，练习拳脚也叫做“盘架子”。
第二种是弹性，可以通过伸缩产生弹力，而这种弹力就是我们所说的“劲”，“劲”是武功中力量的特有表现方式。通过练习筋骨来达到人体骨架的强大和“劲”的强大，从而达到练成上乘武功的目的。
中医说腹为阴，背为阳，大腿和手臂内侧为阴，外侧为阳，阴为凹，阳为凸。
利用地球引力和身体自身的重量，让阴面尽量内凹，让阳面尽量外凸，放松肌肉不用力，利用筋的韧性来拉住骨胳，由没法拉到有办法拉，再到拉得住，最后是既拉得住又弹得起，其过程漫长而又艰辛，其中有很多弯路要走，这就是练武者甚众而成者不多的原因。
正儿八经的练武很辛苦，但如果有了“抻筋丹”，吃一颗等于练一年“抻筋”的效果，你说这样的丹药价值几何？
丹药的价值既取决于效果，更取决于民众的购买力，这年头有钱人太多了！
因此，陆丞将丹药交给陈逢梅，毫不犹豫让她标价“百万”！
反正“仙参堂”的丹药都很贵，除了治疗癌症的药物之外，其余都在百万以上，也不在乎多一种“抻筋丹”。
这天晚上，陆丞躺在玉床上，神魂飘飘，去了异世界。
睁开眼睛，这边是寒露后第28天。
夜幕深沉，房间里点着灯。
陆丞看见青梅在桌边翻阅兽皮书，于是从木床上起来，道：“《大巫诵》都掌握了？还有什么问题吗？”
青梅欢喜的道：“哥，凡是你教我的，我都掌握了。只剩下咒语没学。”
陆丞道：“咒语不容易学，以后我慢慢教你。你是狐族，不能去巫神殿考‘大巫金牌’。我从今天开始，教你《灵鸠宫初登灵巫经》。这部经典据说有四部，我只拿到第一神隐山海经(鬼雨)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook92382/44154457/