曲向阳交待细节时说过，冲练筋，实际也是对锻体的收官。
说通俗点，就是圆满过去，展望未来。
代价是热、刺痛、绞痛。
刺痛是在强化筋膜，绞痛是在凝实肌肉，热是在燃烧脂肪。
此刻，他正在苦痛中体会着快乐，复杂的情绪已充满了脑子……
欲仙欲死，欲求不能，欲罢不休，当之无愧的三欲圣人。
一次、两次、三次……
终于……
九次完成！
洪流般的麻痒一浪又一浪冲刷过他的身体，他觉得自己要飞了起来。
好爽啊！
一股蓬勃的力量在滋生、在成长、在壮大！
力量变强了，五观更敏感了！
接着，他紧握双拳，明显感觉到关节变得坚韧了许多。
很好，又变强了……
如果原来自己能拿五斤的刀，现在因筋膜的强化，那至少能拿动十斤的刀。
站了起来，他掀起衣服下摆，打量着自己的腹部。
果然，原来整块白嫩软肌的腹部，脂肪已收缩向内，新的肌肉现了出来。
不多不少，八块幼小的腹肌。
他摸了摸自己的胸膛，两大块胸肌触感坚硬，估计也很抗揍。
情不自禁，他抖了抖刚成型的胸肌。
感觉不错哈……
他打量起自己的腰部，已燃烧过脂肪的腰部，模糊显出了肋肌。
不错，公狗腰雏形已成。
如今，自己也算是穿衣显瘦，脱衣有肉了。
假以时间，这些肌肉就会蓬勃生长。
等到自己像雷暮云一样有资本时……
万一人生不济，还可以卖身求银，人生也多一条选择和退路。
【寿命+5】——完美。
出门，照例提举，250斤说不上太轻松，但不在话下。
手脚更是有力量的多，一跃之下，居然崩起来三米多。
提刀——刺刀式！
有若奔雷，有若闪电，居然发出了“吡吡”的破空声。
刀轻了，看来要换刀了。
最关键的是，负重背心居然可以完全装上。
怪不得，田博文从壮骨起就一直穿着，看来也不是什么难事。
这就意味着可以稳定+2负重加成了。
肝就一个字，爽！
“我已入练筋境。”他踌躇满志。
“恭喜莫兄弟！”雷暮云笑颜大开。
“我四层伐髓。”田博文完全不识趣。
“暂时的。”莫北白眼以对。
╭∩╮田博文╭∩╮。
话说学好百日难，学坏一日易，正是田博文当下真实的写照。
“你是不是该打扫一下？”田博文道。
“谢谢提醒。”
莫北只得提桶打水——还是趁热打扫吧。
实际今天也没什么，就是出了很多汗，几桶水一冲，干干净净。
等一切忙完，他打开面板。
【姓名：莫北】
【寿命：16/75】
【武道境界：练筋0/3K】
【武长生：我摸了系统的鱼(呲牙的冬瓜)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook94734/43419276/