一眨眼课间休息的时间就过去了，接下去是体育课。体育课教的是怎么样在家里比较小的环境里进行各种体育运动。夏琪涵心想：今天早上的课间都在忙烧菜，今天的运动量都还没开始呢，现在正好趁着体育课把所有的运动量都完成！
她来到阳台上开始跑步，边跑步边看着网课老师教的内容，体育老师还真是动足了脑筋，利用家里小小的空间和各种家具，想出了各种各样有趣的锻炼方法：有花式跳绳、有利用沙发做俯卧撑、还有利用两张椅子做折返跑等等，既有趣又有一定的难度，夏琪涵决定等有空时一定要把老师教的内容实践一下。网课结束后同样是学校老师直播，学校的体育老师居然学其他老师一样在直播里提问题要同学回答，例如：“跑步和跳绳分别能够锻炼哪部分的肌肉？”夏琪涵心想：我管它炼哪里的肌肉呢，不都是锻炼，有什么区别？
夏琪涵一直就没想明白体育老师要直播干啥？体育老师提的问题几乎从来没人回答过，动动嘴可长不出肌肉来，纸上谈兵对体育毫无用处！
为了加快速度，她尽量跑得快些，实在太累就走了几分钟，接着继续跑。终于在体育课结束的时候完成了今天的运动量。她擦干了汗水，看了一眼手机，老师直播群里果然还是鸦雀无声，而同学群里正吵得热火朝天，现在是鹏鹏和卢娜在讨论游戏攻略。忙完了运动夏琪涵非常高兴，现在要去忙菜了。
她来到厨房问然然，然然说牛肉已经煮超过一个小时了，她拿筷子夹了一块牛肉吹了吹，然后放嘴里嚼了一下，嗯，已经很嫩了！于是她关掉了电磁炉，捞出了牛肉。现在终于轮到她上场表现了。她打开煤气，拿出炒锅倒油，放进了葱、姜炒了一下，然后放进牛肉炒了几分钟，接着又放入切好的土豆、胡萝卜再倒进一些牛肉汤，最后撒上几勺盐然后盖上锅盖，攻略上说要煮30分钟，需要个闹钟，于是她对然然说：“煮30分钟，到时候提醒我！你看着点，别让水被烧干了。”
还要烧个番茄炒蛋，这个她是拿手的，已经烧了无数次了，闭着眼睛也能烧好。然然已经准备好了所有原料，炒一下很快。最后再来个蔬菜汤！
等到其他菜都做完，土豆炖牛肉也差不多了，夏琪涵揭开锅盖，只见一大团蒸汽裹挟着牛肉的香味涌了出来，弥漫在整个厨房里。“好香啊！”夏琪涵做了个深呼吸，扭头看看然然说：“你闻到了没？”
“我……我也闻到了，真香！”然然笑得好像有点尴尬。
夏琪涵用筷子夹出一块土豆尝了尝，然然在边上焦急地问道：“味道怎么样？是咸还是淡了？土豆酥了没有？”
夏琪涵把筷子伸到她面前：“来，你自己尝虚拟世界2050(漫卷馨云)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook94870/43319783/