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章节目录 第16章 看看腹肌

    自己真是没事找事,给自己平白无故地增加了这么多的训练量。

    一时间,他们看着陈晓的目光从充满佩服的眼神,变成为幽怨的眼神。

    远在江州山村的陈晓不由自主地打了一个寒颤。

    什么情况?

    我也没有干什么伤天害理的事情啊。

    陈晓摇了摇头,觉得一定是自己的错觉,还是快快为大家讲解蹲马步吧。

    “蹲马步的动作要领就是姿势一定要准确,不能有一丝一毫的偏差。”

    “只要坚持住,就是胜利,大家把自己的极限打在公屏上,我好为大家量身定制训练强度。”

    水友们纷纷依照着陈晓的办法,双腿微微伸开,有肩宽的程度,同时,微微下蹲。

    挺胸抬头,就这样,一个十分标准的蹲马步就完成了。

    陈晓镇定自若的蹲马步,甚至有闲情逸致看看弹幕。

    没有想到,水友们的身体素质都很差,不少人堪堪坚持了一分钟,就已经受不了了。

    “我坚持了一分钟,实在是受不了。”

    “这简直就不是人能够做出来的动作,我蹲一下都十分地勉强。”

    “我还好,坚持了十秒,我是真男人!”

    看着水友们的弹幕,陈晓有一些无语。

    想到水友们的身体素质很有可能不是很好,可是没有想过,居然会如此之差。

    陈晓:“你们是不是都在骗我,坚持那么短的时间,不可能吧。”

    水友们欲哭无泪。

    我们可没有骗你,我们是真的菜。

    唯一能够坚持蹲马步的人,只有李壮他们武道馆的人。

    现在,他们的状态也不是很好过。

    每天被师傅操练也就算了,现在,更是晚上的时间被陈晓占用。

    他们好想休息啊。

    他们都是一群习武之人,比普通人的身体素质要强上很多。

    可是,距离陈晓还是有很长的距离。

    他们虽然没有普通人那样,只是坚持一分钟就受不了了,但是极限也就是五分钟。

    要知道,陈晓不但可以蹲马步,甚至还可以在蹲马步的同时,做一些其他的动作。

    这样的高度,远远不是他们这群会三脚猫功夫能够企及的。

    李壮看着弹幕上满屏的水友弹幕,纷纷说只能坚持一分钟,他嘴欠道:“我们要不要也发一个弹幕,说我们能够坚持五分钟……”

    师兄弟们还没有等李壮说完,都纷纷给李壮的后脑勺一下子。

    这个孩子是不是傻。

    要是让陈晓知道他们的极限,那还了得。

    肯定会加大训练强度的。

    陈晓这个魔鬼,身体强度那么大,我们可不和他比较。

    大师兄看着被揍得很惨的李壮,叹了一口气说道:“看来李师弟啊,你白天的训练还是太轻松了,我向师傅申请,直接让你更辛苦一些吧。”

    他们下定了决心,一定要狠狠直播传授武道,弟子千千万(陈陈陈陈陈)最新章节手机访问:https://m.xtxtaikan.com/wapbook96027/44002093/