“天朗炁清，三光洞明，金房玉室，五芝宝生，玄云紫盖，来映我身……”
炼精化气境，炼化肉身精气从而凝炼法力，法力滋养肉身和灵魂，肉身和灵魂壮大之后，又可以凝练更多法力。
如此循环，辅以吸收炼化灵气，即便是末法时代灵气浓度极低，也可以正常修炼，只是因为少了灵气滋养，一般人进境缓慢，可能终生无望炼气化神。
炼气化神境，阴神出窍，朝游北海暮苍梧，炼化世间种种元气，放在古代勉强算是强者，放在如今的时代，是明面上修士能达到的最高境界。
炼神返虚境，可肉身虚化，操控天象，寿元千载。
炼虚合道境，领悟天地大道，即便是先秦时期也可以称宗作祖，纵横天下。
真仙境，寿与天齐，伟力通天，是本世界的修为天花板，也是历代祖师飞升时的境界。
赵炆此时道心通明，精气神高度凝炼，一息入定，两息凝炼法力，三息法力流转全身经脉，四息法力反哺肉身和灵魂，五息法力壮大，六息肉法灵三位一体同时增强。
如此资质，放在茅山历代祖师中也算首屈一指了。
从早上修炼到傍晚，由于道观里的灵气不断补充，赵炆丝毫不感觉饥饿，等从不断变强的快感中回过神来，时间已经来到傍晚。
体内法力犹如涓涓细流，运转壮大，滋养着身心。
“糟了，一天没给师父做饭，师父应该不会打我脑瓜崩吧？”
赵炆赶忙走出房间，心里其实也拿不准，神玄道人大部分时候是比较严肃正经的，但由于赵炆从小就和他一起生活，相互都很熟悉，所以偶尔也会不正经一下，欺负欺负徒弟，可以说是间歇性调皮。
走到屋外，正好看到神玄道人给小鬼布置任务，听到赵炆的脚步声，他转过身，上下打量了一会，满意的点点头，“不错，根基扎实。”
“师尊。”
“行了，以后你就不需要给我做饭了，什么时候自己饿了，顺便给我做一顿就行，三清神像和祖师供桌谁有时间就由谁打扫，我这几个小鬼碰不得那些。”
“嘿嘿，多谢师尊体谅。”
“哼，跟我客气起来了。”
“对了，以后每天晚上洗个澡，炼精化气初期会有一段时间明显的洗筋伐髓，一天不洗澡身上就有一股怪味。”
“哦，知道了。”
赵炆闻了闻自己，确实有一点味道，只是这味道不如小说中洗筋伐髓那么浓烈，刚开始并没有在意。
“明天上午我教你《天罡步法》和《镇魔剑法》，记得别错过了时间。”
“好的师父。”
今天之所以沉迷修炼无法自拔，那是因为第一次而不知不觉的忘记了时间，有了这一次的经验，以后就不会了，再说道观里还有一只大公鸡报时呢。
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