笃伦见千紫薇让他去雍京城给郑大锤送饭，蹙蹙眉头想了想，义无反顾道：“小人听从弟妹安排，一定给大锤兄弟把肉夹馍和老鸹?送到！”
笃伦嘴里嘟囔着，轻脚快步赶到后厨，将装有肉夹馍和老鸹?的竹篮子提起来挎在胳膊上。
挎好后有点不放心，重新把竹篮子放回案板上，解开上面的盖子细心检查，揽入眼帘的是一大老碗老鸹?，5个烧饼里面夹着肉的肉夹馍，还有两爿剥了皮的蒜瓣。
确切地正是装在竹篮里面的饮食一样不差后，带领才将盖子盖上挎在胳膊上。
两爿蒜瓣是带笃伦最后给加上去，笃伦知大锤兄弟喜欢吃蒜，因为蒜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、磷、硫氨素、核黄素、尼克酸等多种营养成分。
笃伦饱读诗书，但大蒜的成分还是郑畑大锤兄弟告诉他的。
因为大锤在从膳食学院锅盔制作专业毕业，学过食物含有队人体有益的成分。
大蒜不仅是人们习惯食用的调料，对人体而言具有多种功效，大锤兄弟尤其喜欢吃蒜。
大蒜有补脑健脑功效：人类大脑活动中所需的能量是由葡萄糖提供，而葡萄糖需要足够的维生素B1才能将其转化为能量。
大蒜具有丰富的大蒜素，可以提高维生素B1的转化效率；因此在葡萄糖供给充足的前提下，适当食用大蒜可以为大脑提供更多的能量，起到补脑健脑的效果。
大蒜具有抗菌消炎作用：大蒜中的含硫化合物具有很强的抗菌消炎作用，对于多种球菌、杆菌、真菌和病毒有一定抑制作用。另外大蒜中的蒜烯和大蒜素还具有很强的抗病毒活性，可以杀灭流感病毒，从而也有一定的防治流感效果。
食用大蒜可以治疗脱发：大蒜中含有许多挥发油，能加速血液流向头皮的皮脂腺和毛囊，从而促进毛发生长。对于脱发也有一定的缓解作用，同时还可以消除头皮屑。
不过大蒜味辛入胃经，会促进胃酸分泌，如果空腹食用或者食用过量，可能会刺激肠胃导致不舒适。
尤其是对于胃肠道疾病的人群，比如胃溃疡或十二指肠溃疡的人不宜多吃蒜，容易导致胃炎、胃痛。
同时大蒜具有强烈的杀菌功效，大量食用会杀死肠内细菌，导致肠道菌群失衡从而容易发生便秘，所以对于便秘人群也是要慎用的。
大蒜的功效虽然众多，但食用起来还是要控制量，每天生吃2-3瓣，熟吃4-6瓣比较合适。
笃伦给郑畑带了两瓣，足见他对大锤的饮食习惯是多么的了解；这也难怪，谁让两人沾亲带故啦！。
笃伦将盛放竹篮中的肉夹馍、老鸹?、大蒜检查完毕挎在胳膊上，这才拎上自己的混铁棍。
笃伦的混铁棍是他在梦中得到的，笃伦在梦中我在聊斋卖锅盔(黄牛爬山坡)最新章节手机访问：https://m.xtxtaikan.com/wapbook97158/44958695/